虚拟:儿童创伤的瑜伽

瑜伽恢复

与受到家庭或社区有毒压力影响的家庭一起工作的任何人的基本瑜伽工具,以及改善自己的健康和福祉。

该培训将物理实践与最新的创伤和康复科学相结合。您将学习基本的瑜伽和正念技巧,可以在任何环境(从教室到办公室)进行练习,从而为身心带来平衡与和平。这些工具为可以减轻甚至解决创伤的某些常见影响(例如抑郁症,焦虑和健康问题)的实践提供了基础,并建立了对有毒压力的韧性。

您无需进行瑜伽练习即可从这种培训中受益!

接下来的活动

虚拟:儿童创伤的瑜伽

2022年9月16日,星期五|PST上午8点至下午12:30
与受到家庭或社区有毒压力影响的家庭一起工作的任何人的基本瑜伽工具,以及改善自己的健康和福祉。

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